Ştiai că ne petrecem în medie o treime din viaţă dormind? Nu, nu este un mit. Tocmai de aceea, află că pentru a ne putea odihni în cele mai bune condiţii noapte de noapte, lenjeriile de pat chiar contează. Mai mult decât atât, igiena adecvată a acestora, respectiv frecvenţa schimbării aşternuturilor constituie nişte aspecte foarte importante. Chiar mai importante decât ai crede. Şi iată de ce.

Sănătate. În timpul utilizării, lenjeriile de pat acumulează multe particule care nu sunt vizibile cu ochiul liber, începând de la praf, cellule moarte ale pielii, transpiraţie etc. Astfel, dacă nu ai grijă să cureţi şi să schimbi regulat aşternuturile, ajungi să dormi în condiţii necorespunzătoare, înconjurat de microbi microscopici care îţi pot afecta în mod semnificativ starea de sănătate pe termen lung. Prin urmare, atunci când vei mai fi tentat ,,să laşi pe mâine” înlocuirea şi curăţarea lenjeriei de pat din dormitorul tău, gândeşte-te mai bine, întrucât sănătatea trebuie să fie o prioritate întotdeauna.

Confort. Atunci când te bagi în pat după o zi lungă şi solicitantă, cu siguranţă îţi doreşti să ai parte de confort maxim şi să te simţi cât mai bine, pentru a-ţi putea încărca bateriile pentru a doua zi şi pentru a te odihni fără întreruperi. În acest sens, află că senzaţia de confort şi relaxare pe care ţi-o poate oferi o lenjerie de pat curată este inconfundabilă. Ce poate fi mai plăcut decât să fii înconjurat de faldurile unui aşternut proaspăt spălat şi frumos mirositor? Aşadar, dacă vrei să beneficiezi de confort la superlativ în fiecare noapte şi să ai parte de un somn liniştit şi odihnitor, schimbă lenjeria de pat cu regularitate.

Câteva recomandări. După cum am văzut până acum, trebuie să acorzi atenţia cuvenită lenjeriei de pat, dacă vrei să te bucuri de câteva ore de somn binemeritate în cele mai bune condiţii, fără să-ţi pui în pericol sănătatea, confortul sau calitatea vieţii în general. Te întrebi însă la cât timp este indicat să speli şi să înlocuieşti aşternuturile? Deşi nu există un răspuns universal valabil la această întrebare, specialiştii recomandă schimbarea şi curăţarea acestora măcar o dată la două săptămâni, pentru a evita orice fel de neplăceri. Desigur, sunt foarte multe aspecte şi factori care pot influenţa frecvenţa spălării, ceea ce înseamnă că nu este greşit să schimbi şi să speli aşternuturile chiar şi de mai multe ori pe săptămână.

Mai mult decât atât, pentru că ne dorim ce este mai bine pentru tine, află că ţi-am pregătit câteva recomandări de care merită să ţii cont pentru a menţine mereu proaspete şi curate lenjeriile de pat şi pentru a te putea bucura de acestea pentru o perioadă îndelungată, după cum urmează:.

-       înainte de a spăla aşternuturile, fă-ţi timp pentru a citi etichetele cu instrucţiunile de curăţare. Fiecare lenjerie de pat, în funcţie de materialul din care este confecţionată, dar nu numai, necesită o îngrijire specială pentru a nu se deteriora. Nu neglija acest aspect dacă vrei să te bucuri de utilizarea lor pe termen lung.

-       setează o temperatură optimă pentru ciclul de spălare. În acest sens, pentru ca toţi microbii să dispară iar rezultatul să fie o lenjerie de pat perfect curată şi complet igienizată, specialiştii recomandă ca temperatura să fie de 60 de grade (valabil desigur în cazul aşternuturilor care suportă o astfel de temperatură).

-       foloseşte un balsam şi un detergent de calitate, întoarece lenjeriile pe dos pentru a proteja mai bine culorile în timpul spălării şi încearcă pe cât de mult posibil să le usuci afară, pentru a-şi păstra mai uşor şi pentru mai mult timp mirosul plăcut şi proaspăt.

Tu când ai schimbat ultima dată lenjeria de pat?